Zuversicht verhindert Herzstress

Nina Schlieske, Heilpraktikerin, Berlin
Tipps aus dem BIOLINE-Magazin

 

Dr. Hans-Jürgen Richter, der Arzt und Medienspezialist, beschreibt in seinem Buch „Gesund durch Stress“, dass unser Herz auch in hohem Alter noch neue Zellen bilden kann und in der Lage ist, sich zu regenerieren. Dazu bedarf es einer wohldosierten körperlichen Belastung und einer positiv erlebten Herausforderung.  Diese bezieht sich auch auf das Gehirn und die Gelenke. Das Buch ist ein Plädoyer für ein aktives Leben und die Aufforderung, alle vitalen Vorgänge zu trainieren, statt sie zu schonen. Letzteres würde nur den Abbau forcieren.
Moderater Stress wirkt demnach motivierend und regenerierend auf alle Systeme.


Selbsthilfeanwendungen können Unterstützung bieten:

Japanisches Heilströmen

Meridianklopfen

Meridian-energie-technik-MET

vegane und vegetarische Ernährung