Richtig reisen für Senioren

Nina Schlieske, Heilpraktikerin, Berlin

 

Bereits bei der Planung einer Reise sollten Senioren beachten, dass ihr Körper zunehmend länger benötigt, um sich an ein anderes Klima oder eine andere Zeitzone zu gewöhnen. Einige Tage Ruhe nach der Anreise, sollten deshalb auf dem Programm stehen. Personen mit Bluthochdruck, Kreislaufproblemen oder Diabetes, schließen Klimaextreme am besten weitgehend aus. Frühzeitig vor Abflug kann telefonisch mit der Fluggesellschaft geklärt werden, wie Medikamente im Handgepäck mitgeführt werden dürfen. Bei heißem, feuchtem Klima ist es ratsam, auf den Genuss von rohem Fisch und Fleisch, ungeschältem Obst und Gemüse zu verzichten.

 

 

Gesundheitstipps

Natürlich heilen, ohne schädigende Nebenwirkungen, das ist das Ziel eines gesundheitsbewussten Menschen. Dafür spielen eine gesunde Ernährung, Ernährungswissen, die Naturheilkunde und die Meridian-Energie-Therapien eine entscheidende Rolle.

Selbsthilfe heißt dafür das Zauberwort. Dazu finden Sie eine Reihe von Methoden unter:

www.seminarhaus-hv.de

www.meridian-energie-technik.com

www.meridianklopfen-lernen.de

www.japanisches-heilstroemen-lernen.de