Nüsse stärken das Herz

 

Nüsse stärken das Herz

Nina Schlieske, Heipraktikerin, Berlin

 

Lange schon sind Nüsse als Nervennahrung bekannt. Leider haben sie in der Ernäh-rungsberatung oft einen schlechten Stellenwert, weil sie hochkalorisch sind. Aber halten wir es mit dem berühmten Arzt Paracelsus, der schon im 15. Jahrhundert wusste: „Allein die Dosis macht´s!“ Ein gehäufter Esslöffel Nüsse am Tag ist erlaubt. Ihr Gesundheitswert erniedrigt nicht nur das Herzinfarktrisiko um 24 Prozent, er hilft mit seinen mehrfach un-gesättigten Fettsäuren auch dabei, die Cholerinwerte zu senken und soll sogar das Krebsrisiko vermindern.

 

Gesundheitstipps

Natürlich heilen, ohne schädigende Nebenwirkungen, das ist das Ziel eines gesundheitsbewussten Menschen. Dafür spielen eine gesunde Ernährung, Ernährungswissen, die Naturheilkunde und die Meridian-Energie-Therapien eine entscheidende Rolle.

Selbsthilfe heißt dafür das Zauberwort. Dazu finden Sie eine Reihe von Methoden unter:

www.seminarhaus-hv.de

www.meridian-energie-technik.com

www.meridianklopfen-lernen.de

www.japanisches-heilstroemen-lernen.de