Der Volksmund hat Recht: Lachen ist gesund

Nina Schlieske, Heilpraktikerin, Berlin

 

Zumindest beeinflusst Lachen die Reaktionsfähigkeit der Blutgefäße positiv. Ganz ähnlich wie Sport. Beides sorgt nämlich dafür, dass sich die Blutgefäße weiten und so von mehr Blut durchströmt werden. Davon profitieren natürlich die besser durchbluteten Organe, darunter auch das Herz. Bei der Studie, die das unter-sucht hat, wurden lustige und traurige Filme gezeigt. Bei den bedrückenden Szenen geschah das gleiche, wie nach Episoden von psychischem Stress. Hierbei verengen sich die Blutgefäße – die Durchblutung wird vermindert. Sind das nicht Gründe genug, für Spaß im Leben zu sorgen?

 

Gesundheitstipps

Natürlich heilen, ohne schädigende Nebenwirkungen, das ist das Ziel eines gesundheitsbewussten Menschen. Dafür spielen eine gesunde Ernährung, Ernährungswissen, die Naturheilkunde und die Meridian-Energie-Therapien eine entscheidende Rolle.

Selbsthilfe heißt dafür das Zauberwort. Dazu finden Sie eine Reihe von Methoden unter:

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