Stürze - wie man sich schützen kann

Nina Schlieske, Heilpraktikerin, Berlin
Tipps aus dem BIOLINE-Magazin

Das Trainieren von motorischen Fähigkeiten bietet einen guten Schutz vor Stürzen. Kanadische Forscher fanden heraus, dass es besonders schwungvolle Übungen sind, wie beim Tanzen, die der Koordinationen der Gliedmaßen zugute kommen. Aber auch das  Jonglieren soll dazu beitragen, dass der Gleichgewichtssinn gestärkt ist, weil die rechte und linke Gehirnhälfte durch solche Übungen besser miteinander vernetzt werden.
 

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