Stürze - wie man sich schützen kann
Nina Schlieske, Heilpraktikerin, Berlin
Tipps aus dem BIOLINE-Magazin
Das Trainieren von motorischen Fähigkeiten bietet einen guten Schutz vor Stürzen. Kanadische Forscher fanden heraus, dass es besonders schwungvolle Übungen sind, wie beim Tanzen, die der
Koordinationen der Gliedmaßen zugute kommen. Aber auch das Jonglieren soll dazu beitragen, dass der Gleichgewichtssinn gestärkt ist, weil die rechte und linke Gehirnhälfte durch solche
Übungen besser miteinander vernetzt werden.
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