Gesund durch Bewegung und Sport

Sport und Bewegung sind sogar eine natürliche Medizin gegen die Alzheimer-Erkrankung und ein Rezept für das große Vergessen

Gesundheit ist nur dann zu erlangen, wenn Sport und Bewegung ins Leben kommen, die Ernährung alle wichtigen Nährstoffe enthält und ein positives Denken praktiziert wird.

Mit Hilfe von Sport bilden sich sogar neue Nervenzellen- und Vernetzungen, sodass alle Gehirnfunktionen angeregt werden, Konzentrationsfähigkeit und Merkfähigkeit sind zu steigern.

Daneben stärkt Sport alle Muskeln. Dadurch sind die Gelenke entlastet, die Gefäßwände werden wieder geschmeidiger.

Sport regt auch Hormonproduktionen an und wirkt somit günstig auf die Psyche.

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Gesund durch Bewegung und Sport

Ernährung, Bewegung und geistige Vielseitigkeit, das sind die Säulen für ein langes und gesundes Leben. Hier wird auf natürliche Weise geistigem Abbau, wie Demenz, Alzheimer und Altersvergesslichkeit vorgebeugt. Eine moderate sportliche Betätigung macht auch völlig Unsportlichen einen riesigen Spaß. Es müssen nur die richtigen Übungen sein. Zudem stimulieren Meridianklopfen und Japanisches Heilströmen die vitalen Kräfte eines Menschen.

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