Eine Trennkosterfahrung

Vegetarischer Versand

„64 Kilo liegen hinter uns, wir vermissen sie nicht!“
So äußerte sich das Ehepaar Ch.. Beide, Peter und Christa, machten einen so vitalen und strahlenden Eindruck, dass man sich kaum vorstellen konnte, dass sie einmal zusammen fast 130 Pfund mehr gewogen haben sollten. Sie hatten nach meinem Trennkostkonzept ihre überzähligen Pfunde verabschieden können.

Ihre Trennkost-Seminarleiterin, Frau Dagmar Lautenbach-Dinse aus 24963 Tart, die mir ihre zwei Aspiranten anlässlich eines Trennkostevents vorstellte, stand zwischen ihnen und sagte lachend: „Meine ganze Figur können Sie also zu dem jetzigen Bild dazurechnen.“ Stolz zeigte mir Frau Lautenbach-Dinse dann auch noch Vorher-Bilder, auf denen sich das Ehepaar in ihrer ganzen früheren Pracht zeigte.

Ungläubig schaute ich auf die jetzt ranken und sportlichen Leute. Unglaublich! „Aber“, sagte Frau Lautenbach-Dinse, „Trennkost und der Vegetarische Versand machten es eben möglich.“
„Gute Erfolge haben eigentlich alle meine Seminarteilnehmer“, ergänzte sie, „besonders interessant ist aber wohl der gemeinsame Weg des Ehepaares.“
Bei meinem Interview mit Frau Ch. konnte ich folgende Geschichte in Erfahrung bringen:

Wie die Pfunde sich angesammelt hatten
Christa und Peter Ch. leben in einem Ort in der Nähe von Flensburg.
Beide sind berufstätig. Frau Ch. ist Einzelhandelskauffrau und Herr Ch. Bankkaufmann.
Nach einem langen und anstrengenden Tag freute man sich auf die Feierabendzeit. Und dann wurde sehr lecker und sehr üppig gekocht. Auch reichlich natürlich. „Nimm doch noch was, es ist noch genügend da...“
So siedelte sich ein Pfündchen nach dem anderen auf den Hüften an.

Hüftmumps wurden die Rollen scherzhaft genannt

Denn auch der Tagesablauf verlief ausgesprochen schlankheitsfeindlich.
Mal schnell zwischendurch gab es ein Brot oder Süßigkeiten oder einen anderen, schnell verfügbaren Snack.
Mit den meisten Zwischenmahlzeiten ist das so eine Sache. Fast immer bestehen sie aus Kohlenhydraten und die machen dick.

Komplexe Kohlenhydrate machen nicht langanhaltend satt. Dafür Lust auf mehr und mehr...

Ohne spezielle Planung aber stopft man ohne Überlegung einfach beim kleinsten Anflug von Hunger oder nur Appetit in sich hinein. Was? Komplexe Kohlenhydrate natürlich.
Dabei ist es eigentlich ganz leicht, die Eiweißbrötchen des Vegetarischer Versand als Alternative zu nutzen.

Bevorzugte Dickmacher
Man liebte paniertes Fleisch, angedickte Suppen und Soßen. Auch die Gemüsezubereitung geriet immer sehr üppig. Butter und Sahne waren die selbstverständlichen Zutaten.

Die heutige Ernährung
Es wird darauf geachtet, viel Obst und Gemüse zu essen. Dazu gibt es mageres Fleisch und natürlich Soja. Und immer wieder Salat. Die Soßen und Suppen bestehen aus z.T. püriertem Gemüse. Dazu gibt es durchaus auch einen (kleinen) Klecks Sahne. Süßigkeiten und Kuchen sind keineswegs vom Speisezettel verbannt. Jedoch bleiben sie ein gelegentlicher Genuß.

Bewegung fehlte auch
Die Ch.´s haben einen Garten. Der ist ihr ganzes Glück. Und sie werkeln bei jedem Wetter darin herum. Eigentlich meinten sie, das würde jede sportliche Betätigung wett machen. Heute wissen sie: diese Bewegungsabläufe sind recht einseitig. Rückenschmerzen und Knieprobleme können die Folge sein, wie sich später z.B. bei mir recht unangenehm bemerkbar machte.
Ihr Leben war durchaus nicht langweilig. Aber die Hobbys, die sie pflegten, waren sitzend auszuüben, wie da sind: Aquarell-Malen, Lesen und Basteln.

Gute Vorsätze
Die hatten sie eigentlich immer. Und oftmals waren hoffnungsvolle Ansätze da. Aber schnell verfiel man wieder in den alten Trott und statt die Über-Pfunde loszuwerden, siedelten sich von Jahr zu Jahr neue Lasten an. Das ganze passierte einschleichend. Wenn die alte Kleidung nicht mehr passte, wurde eben eine Nummer größer gekauft und unversehens hatten sie das  enorme Schwergewicht erreicht.

So konnte es nicht weitergehen
Ernsthafte gesundheitliche Probleme machten  zu schaffen. Herr Ch. Mann hatte dramatisch hohe Cholesterin-Werte, die bis zu 500 anstiegen. Und Frau Ch. selbst litt unter unangenehmen Knieschmerzen und hatte auch allerhand andere Beschwerden.
Das Schlimme war, das das gesamte Leben eingeschränkt war. Beiden war plötzlich klar, wie eingleisig es verlief. Die frühere Unternehmungslust war weg. Ewig fühlte man sich müde und schlapp.
Zum Glück wurden sie auf die Trennkost-Coachings von Frau Lautenbach-Dinse aufmerksam.

Und hier berichtet das Erfolgs-Ehepaar Ch. selbst:
Die Beratung
Jeder von uns hatte zum Ziel, 30 kg abzunehmen!
Etwas skeptisch saßen wir Frau Lautenbach-Dinse gegenüber. Würde dieser Versuch etwas bringen?
Den Zahn zog uns Frau Lautenbach-Dinse gleich: „Versuche gibt es bei uns nicht – ganz oder gar nicht“ sagte sie. Sie machte uns klar, dass es hier nur am Rande um Gewichtsreduktion gehen würde. Vielmehr solle man sich dazu entschließen, das gesamte Ernährungsprogramm und auch die bisherige Lebensweise umzustellen.
Für uns gab es kein Zurück, also entschlossen wir uns, das Abenteuer zu wagen. Schließlich hatten wir keine Alternative.

Die Trennkostgruppe
Gleich von Anbeginn befolgten wir konsequent das Trennkostkonzept von Bestsellerautorin Ingrid Schlieske das zum Programm gehörte. Die Mitstreiter waren riesig nett. Heute sind wir wie ein Freundeskreis. Einer hilft dem anderen.

Und alle, ohne Ausnahme, alle kommen schrittweise ihrem Ziel näher

Auch unsere Pfunde schmolzen wie Schnee in der Sonne. So hat mein Mann schon 30 kg abgenommen und ich verabschiedete mich ebenfalls von 34 ganzen Kilos.

Das neue Leben
Manchmal, in der Rückschau, können wir kaum glauben, dass die beiden dicken Leute auf dem Foto wir sind. Wir sehen heute anders aus und wir sind auch ganz anders. Wir führen heute ein aktives und sportliches Leben.

Wir haben uns nie vorher so gut gefühlt. Darüber sind wir so, so froh!

Diese Lebensqualität wollen wir nicht mehr missen und diesen Bewegungsdrang auch nicht.
Haben wir vorher nach einem kurzen Radweg nach Luft gerungen, bewältigen wir heute „mit links“ 40 Fahrradkilometer.
Dazu betreiben wir Aqua-Jogging. Das ist Laufen und Bewegung im Wasser. Als gelenkschonender Sport für unsportliche Menschen unbedingt zu empfehlen.
Bemerkenswert ist übrigens auch, daß wir trotz der hohen Gewichtsabnahme eine straffe Figur haben. Nichts ist wabbelig oder hängt. Auch das ist speziell dem Trennkostkonzept von Ingrid Schlieske, der Bewegung und dem vielen Trinken zu verdanken.

Was sagt der Arzt dazu?
Er staunt und kann kaum glauben, daß es uns so gut geht. Das Thema Trennkostkonzept, Vegetarische Ernährung  und Gewichtsreduktion umgeht er geflissentlich. Es kann doch auch nicht so einfach sein.

Die Seele und Wellness
Erstaunlich ist, wie ruhig und ausgeglichen wir geworden sind. Klar, vorher waren wir tüchtig „übersäuert“ und dementsprechend erregbar und manchmal übel gelaunt oder unternehmensunlustig. Das alles gehört der Vergangenheit an.
Auch an dieser guten Entwicklung ist Frau Lautenbach-Dinse beteiligt. Ihre Ernährung hat uns „basisch konditioniert“ und ihre Lehre von der positiven Haltung dem Leben gegenüber half uns, die Dinge des Alltags gelassener zu sehen.
Es ist schön, dass Frau Lautenbach-Dinse sich auch in Meridian-Energie-Technik hat ausbilden lassen. Dazu gehören Japanisches Heilströmen und Meridianklopfen.

Heute fühlen wir uns wie neu geboren. Wir haben eine neue Schale mit einem neuen Inhalt

Der schlanke Einkauf
Neue Klamotten mußten angeschafft werden. Ich selbst habe mich von Kleidergröße 50/52 auf 40/42 reduziert. Und mein Mann kann getrost auf seine „Bauchgröße 27“ verzichten.
Er geht heute schlank und rank neben mir. Einkaufen macht jetzt richtig Spaß. Mussten wir vorher Spezialgrößen verkraften, können wir jetzt auf Schnäppchenjagd gehen.
Übrigens kaufen wir heute gerne im Vegetarischen Versand ein, dessen Produkte Frau Lautenbach-Dinse uns nahe gebracht hat.

Der Trennkost-Event
Der lange Weg zu Frau Ingrid Schlieske hat sich gelohnt. Wir erlebten einen wunderschönen Tag in Hessen, der uns bereichert hat. Heute abend werden wir davon gleich in unserem Trennkostseminar berichten.

Allen Unentschlossenen möchten mein Mann und ich zurufen: Haben Sie den Mut, Ihr Leben zu verändern. Es lohnt sich!
Interessant ist, daß dieses neue Leben nicht mit Entbehrungen oder Frust zu tun hat.
So spannend und ausgefüllt wie heute war es für uns noch nie.
Wir fühlen uns jetzt so wohl, wie lange, lange Zeit vorher nicht. Das verdanken wir dem Trennkostkonzept von Ingrid Schlieske und dem Schlankheitscoaching von Frau Lautenbach-Dinse.

Weitere Links:


Schnupperkursus Japanisches Heilströmen zu verschenken!