Schutz vor Stürzen
Trainieren des Gleichgewichtssinns
Nina Schlieske, Heilpraktikerin, Berlin
Das Trainieren von motorischen Fähigkeiten bietet einen guten Schutz vor Stürzen. Kanadische Forscher fanden heraus, dass es besonders schwungvolle Übungen sind, wie beim Tanzen, die der Koordinationen der Gliedmaßen zugute kommen. Aber auch das Jonglieren soll dazu beitragen, dass der Gleichgewichtssinn gestärkt wird, weil die rechte und linke Gehirnhälfte durch solche Übungen besser miteinander vernetzt werden.
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