Vibrationsgeräte als Fitnessmaschinen
Nina Schlieske, Heilpraktikerin, Berlin
Die Werbung der Hersteller verspricht maximalen Muskelaufbau, Flexibilität, Besserung von Osteoporose, Minderung von Inkontinenz- und das bei minimalem Zeitaufwand. Klingt verführerisch für Viel-Beschäftigte. Dazu reichen angeblich ganz leichte Übungen, die man stehend auf dem Gerät absolviert, während man durchgerüttelt wird. Ganz harmlos ist solch ein Gerät allerdings nicht. Denn Rückenschmerzen, Knorpelschäden, Augen- und Ohrenprobleme können die Nebenwirkungen sein. Deshalb sollte man täglich wirklich nicht länger als eine halbe Stunde darauf verbringen, oder sich für eine natürliche Sportart entscheiden.
Gesund durch Bewegung und SportErnährung, Bewegung und geistige Vielseitigkeit, das sind die Säulen für ein langes und gesundes Leben. Hier wird auf natürliche Weise geistigem Abbau, wie Demenz, Alzheimer und Altersvergesslichkeit vorgebeugt. Eine moderate sportliche Betätigung macht auch völlig Unsportlichen einen riesigen Spaß. Es müssen nur die richtigen Übungen sein. Zudem stimulieren Meridianklopfen und Japanisches Heilströmen die vitalen Kräfte eines Menschen. Info bei: www.meridian-energie-technik.com www.japanisches-heilstroemen-lernen.de |
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